Меню сайта

Тушеная рыба с чесноком
рецепт с фото


Тушеная рыба с чесноком
Поделиться:
Категория: Блюда из морепродуктов
Приготовлено: 516 раз(-а)
Рейтинг: 0.0 | Голосов: 0
Отзывов нет



Ингредиенты:
- рыбное филе - 500 гр
- перец сладкий - 3 шт
- луковица - 1 шт
- томатная паста - 2 ст ложки
- чеснок - 3 зубчика
- мука - 2 ст ложки
- растительное масло - 3 ст ложки
- соль, перец по вкусу
- зелень укропа
Рецепты по теме:


[Паста, лазанья]


[Блюда из овощей]




Способ приготовления:
1. Рыбное филе нарезать кусочками, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить с двух сторон на растительном масле.
2. Лук нарезать полукольцами, сладкий перец - соломкой, обжарить на растительном масле, добавив томатную пасту.
3. Обжаренные овощи выложить в сотейник, добавить немного воды, довести до кипения. Затем выложить обжаренные кусочки рыбы, добавить растертый с солью чеснок и тушить до готовности.
4. Подавать тушеную рыбу с отварным картофелем, посыпав мелко нарезанной зеленью укропа.
Теги: Постные блюда




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

avatar

О сайте Poeshka.net


Добро пожаловать в

русскоязычный кулинарный блог

. Спасибо, что заглянули. На страницах нашего сайта Вы найдёте

много кулинарных рецептов

, как на праздники, так и на каждый день. Наша коллекция нассчитывает

более 1000 рецептов

, что непременно даст Вам возможность подобрать то, что Вам по вкусу. Наши рецепты разнообразны, поэтому тут найдут нужное блюдо как ценители и гурманы кулинарии, так и начинающие поварята.

Также, на нашем сайте есть раздел с

интересными и полезными статьями

на такие тематики как: здоровый образ жизни, диеты, похудение, спорт, досуг, материнство и многое другое. Тут Вы можете почерпать для себя много нового и интересного, что непременно улучшит Вашу жизнь.

А в нашем разделе Вопросы, Вы всегда сможете

задать интересующий Вас вопрос

по кулинарии, приготовлению того или иного блюда, питанию, диетам и на любую другую тематику. Нет вопросов? Пожалуйста, отвечайте на вопросы других пользователей, общайтесь, помогайте друг другу. Ведь наш сайт создан именно для этого!